Deepak
Chopra é indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado
na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de
reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados
pensadores da atualidade.
Somos
as únicas criaturas capazes de mudar nossa biologia pelo que
pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos
pensamentos e sendo modificados por eles. Surto de depressão pode arrasar
seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo
tremendamente.
Alegria
e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. A
recordação de uma situação estressante libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Suas
células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de
acordo com seus pontos de vista pessoais. Não se pode simplesmente captar dados
brutos e carimbá-los com um julgamento. Você se transforma na interpretação
quando a internaliza.
Quem
está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte
no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o
nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores
neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se
distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar
grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de
alegria.
Todo
este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma
nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para
criar os corpos que realmente desejamos. A ansiedade por causa
de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego
perdido.
O
processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: “ Nós somos
feitos da mesma matéria dos sonhos.”
Você
quer saber como está seu corpo hoje?
Lembre-se
do que pensou ontem.
Quer
saber como estará seu corpo amanhã?
Olhe
seus pensamentos hoje!
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