quarta-feira, 18 de agosto de 2010

GURDIEFF 20 REGRAS DE VIDA

Tese de um pensador russo chamado Gurdjieff, que no início do século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver. Dizia ele: "Uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento e daquilo que, realmente vale como principal". Assim sendo, ele traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris. Dizem os "experts" em comportamento que, quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza aprendeu a viver com qualidade interna. Ei-las:

01
Faça pausas de dez minutos
a cada duas horas de trabalho, no máximo.
Repita essas pausas na vida diária e pense em você,
 analisando suas atitudes.

02
Aprenda a dizer não
sem se sentir culpado ou achar que magoou.
Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

03
Planeje seu dia, sim,
mas deixe sempre um bom espaço para o improviso,
consciente de que nem tudo depende de você.

04
Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.
Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais,
 você se exaure.

05
Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível.
No trabalho, em casa, no grupo habitual,
por mais que isso lhe desagrade,
 tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

06
Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.

07
Peça ajuda sempre que necessário,
tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

08
Diferencie problemas reais de problemas imaginários
e elimine-os, porque são pura perda de tempo
e ocupam um espaço mental precioso
para coisas mais importantes.

09
Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos
como dormir, comer e tomar banho,
sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10
Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias.
Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11
Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo,
mas não é a sua própria identidade.

12
Entenda que princípios e convicções fechadas
podem ser um grande peso a trava do movimento e da busca.

13
É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar
e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros.
Não adianta estar mais longe.

14
Saiba a hora certa de sair de cena,
de retirar-se do palco, de deixar a roda.
 Nunca perca o sentido da importância sutil
de uma saída discreta.

15
Não queira saber se falaram mal de você
 e nem se atormente com esse lixo mental;
 escute o que falaram bem, com reserva analítica,
sem qualquer convencimento.

16
 Competir no fazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo...
para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17
A rigidez é boa na pedra, não no ser humano.
A ele cabe firmeza.

18
Uma hora de intenso prazer
substitui com folga 3 horas de sono perdido.
O prazer recompõe mais que o sono.
Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19
Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas:
a intuição, a inocência e a fé!

20
Entenda, de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente:
você é o que você se fizer!



lotusbranco22.blogspot.com

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